A "jóga" szó a szanszkrit yuj (összekötni) igéből származik, amely a latin iugum (járom, iga) szóval van kapcsolatban. Olyan hindu spirituális tanításokat, és módszereket jelöl, melyek célja az önmegvalósítás, és a brahmannal, a legfőbb valósággal való egyesülés. Ennek érdekében a következő akadályokat igyekszik legyőzni: tudatlanság, az ego érzete, és a testtel való azonosulás, az élvezetek felé fordulás, a fájdalomtól való félelem, az élet utáni vágy. Alaptechnikája a meditáció.

Nemrégen Vida Zoli leközölt egy cikket a doppingolásról, melyet Dr. Frederick Hatfield tett közzé, melyben megemlíti a diéta fontosságát szteroidok használata esetében is.
Következésképpen diétázni bármikor, sőt mindig ésszerű, ám ez alatt nem egy drasztikus aszkéta életmódra kell gondolni, kivéve a verseny felkészülési időszakot, egy arany középutat azonban nem árt követni.
Természetesen korántsem mindegy miből mennyit fogyasztunk, és vannak élelmiszerek melyeket tanácsos többnyire elkerülni.
Talán tudod is ezekre a kérdésekre a helyes választ, hiszen már jól kiismered magad a tápanyagtáblázatban,tudod energia, és tápanyagszükségletedet, és képes vagy összeállítani egy sajátos étrendet.
Hadd következzék mégis egy lista,mely segít kiválasztani,mit egyél és mit ne:

Mivel a dopping rovat az egyik leglátogatottabb oldalunk, ezét kicsit foglalkozunk ezzel a kérdéssel.
Sok sportolót érdekel, még ha nem is merik nyilvánosan bevallani.
Leközlünk pár gondolatot, Dr Frederick Hatfieldtől, ezzel a témával kapcsolatban.
Dr Frederick Hatfield a maga korának talán legkiemelkedőbb képességű erőemelője volt.

A fehérje, más néven protein, a görög proton szóból származik, melynek jelentése első, vagy legfontosabb?
Az aminosav az egyetlen olyan tápanyag, amely nitrogént tartalmaz? Sem a zsírok, sem a szénhidrátok, nem tartalmaznak nitrogént.
Az emésztő enzimek közül a pepszin a fehérj¬e, a lipáz a zsírok, az amiláz, a szénhidrátok lebontását végzi?
A föld legősibb élőlénye az alga, melynek elképesztően magas a klorofill tartalma, és amely már 3,5 milliárd évvel ezelőtt megjelent a tengerek mélyén?