Imit nagyon régen ismerem, még akkor ismertem meg, mikor még csak kacérkodott a versenyzés gondolatával.
Évekig edzett pályafutása kezdetén a Vida Fitneszben, azóta persze rengeteg idő telt el, sikeres versenyzővé vált, saját Scitec boltja van, és az ország egyik legismertebb versenyzője.
Évek óta sikerrel versenyez a hazai élvonalban, és most végre úgy döntött, kipróbálja magát nemzetközi szinten is.
Imi nagyszerű sportember, azok közé tartozik, akiknek az ellenfél nem ellenség, reálisan próbálja elemezni saját sikereit, és a hibáit is.
Íme, a Vele készült interjú.
Folytatjuk az interjúk közlését, ezúttal Andrasek Krisztiánt, művésznevén Christian Marunde-ét szólaltatjuk meg, értékelje az őszi szezonban nyújtott teljesítményét.
Krisztián összesen 2 éve versenyez, ez idő alatt óriásit változott, nagyon dinamikusan fejlődik, szerintem szép jövő előtt áll.
Lássuk, hogyan értékeli ő maga az őszi idényben nyújtott teljesítményét.
Íme, a vele készült interjú:
Folytatjuk az interjúkat az N.A.C. Universumon indult versenyzőkkel.
Ezúttal Soós Bernadettet, az Universumon aranyérmet szerzett fitnesz versenyzőt szólaltatjuk meg, hogyan értékeli az őszi teljesítményét, és hogyan látta az egész őszi szezont.
Íme, a vele készült interjú:
Novák Viktória első versenyidényén van túl, és elmondhatjuk, berobbant mind a nemzetközi, mind a hazai élvonalba.
Az utolsó négy hónap felkészülését közösen terveztük meg, és volt szerencsém napról napra látni Viktória átalakulását, pozitív értelemben.
Nézzük, hogyan értékeli saját maga az őszi teljesítményét.
B.S.
Milyen versenyeken indultál, melyik eredmény volt számodra a legértékesebb?
Ígéretemhez híven folytatom az egészséges táplálkozást megkönnyítő receptek közlését.
Érdemes holt idényben is odafigyelni a táplálkozásra, hiszen nem mindegy, a formába hozásnál hány %-át veszíti el a sportoló a testsúlyának.
A túlzott fogyasztás terheli a szívet, és nagy az esélye, hogy fokozott izomvesztést okoz.
Tehát, aki teheti, táplálkozzon célszerűen, ehhez szeretnénk némi segítséget nyújtani.
Tojás fehérjébe tekert szőlős csirkemell :
Véget ért az őszi versenyidény, ilyenkor magában mindenki aki részt vett, értékeli a saját teljesítményét.
Megpróbálok minél több versenyzőt megszólaltatni, hogyan értékeli az őszi teljesítményét, mi az amivel elégedett, és mi az amin változtatna az eredmények ismeretében.
Elsőként Kohári Rcsi atletic versenyzőt szólaltattuk meg, íme a vele készült interjú:
Mi teendő, ha a versenyző értékelés közben elhagyja a színpadot?
Az N.A.C. Universumon két kategóriában is megtörtént, hogy a versenyző verseny közben rosszul lett, el kellett hagyja a színpadot.
Aztán később visszajött, folytatta a versenyt, és nyert.
Ilyenkor mi a teendő?
Rendben van ez így?
Több versenyző sérelmezte ezt az eljárást, ezért írni fogok egy hivatalos levelet a bíróbizottság elnökéhez, amelyben rákérdezek erre a problémára.
2012. december 03., hétfő 22:47

Egészséges finomságok: parajos csirkemell szelet

Írta:
Véget ért a versenyidény, és vele együtt a diéta is.
Persze ez nem azt jelenti, most aztán minden mehet, válogatás nélkül, mindegy mi, csak sok legyen.
Nyilván mindenkinek van pár ilyen napja, de utána célszerű visszaállni az ésszerű táplálkozásra, ami megdöbbentő módon még finom is.
Leközlünk majd pár ilyen receptet, akinek van rá késztetése, próbálja ki.
A receptért köszönet Balogh Máté szakács barátunknak, aki a Vida Fitnesz kedves vendége.
Parajos csirkemell szelet:
2012. december 02., vasárnap 22:06

N.A.C. Universum, hivatalos végeredmények

Írta:
Ígéretemhez híven közlöm az N.A.C. Universum hivatalos végeredményét.
Az eredmény nem áll messze attól, amit tippeltem.
Íme, a végeredmények:
2012. december 01., szombat 14:37

Videó összefoglalók az N.A.C. Universumról

Írta:

Felkerült a verseny videó összefoglalója az internetre.
Nyilván nem teljesen adja vissza az eredeti látványt, de azt gondolom, viszonyítási alapnak mindenképp érdemes megnézni, főleg azoknak, akik esetleg a későbbiekben versenyezni szándékoznak az N.A.C. Universumon.
Videók megtekintése
A versenyen 285 versenyző indult, 35 országból.
Ez ma Európa legnagyobb amatőr versenye, profi szervezéssel, helyszínnel, és az induló versenyzők színvonala is nagyon magas, évről évre egyre erősebb a mezőny.
Aki nem lehetett ott személyesen, de később szándékozik indulni, mindenképp érdemes megnézni az összefoglalókat.
Vida Zoltán