Ricsi jövő hét hétfőtől kezdi az alapozást az őszi idényre.
Szerencsére volt időnk néhány közös edzésre, így sikerült megtervezni az edzéstervét, átbeszéltük a táplálkozását, úgy hogy úgy tűnik, minden rendben van, kezdődhet a hosszú menetelés, az őszi szezonig.
Ricsi jelenleg 91 kg, a tőle megszokott, jó formában.

Ricsi idén a Vida Fitnesz második legeredményesebb versenyzője volt, Major Zsolti után.
Az N.A.C. Universumon harmadik helyezést ért el, ami óriási dolog, hiszen több mint 20 jól felkészült versenyző indult.
Ricsinek ez volt a fő versenye, ami szerencsére jól sikerült, ami azért is fontos, mert Ricsi ezzel a versennyel búcsúzott az atletic kategóriától.
Ősszel már nyílt testépítésben indul, ehhez azonban lényegesen nagyobb izomtömeget kell felpakolnia, az ő magasságához még ezekkel az arányokkal is legalább 90 kg-os versenysúlyt kéne hoznia, hogy ne legyen erőtlen az új kategóriájában.

Ricsi talán a Vida Fitnesz legtöbbet fejlődött versenyzője.
Tavaly 10. volt az Universumon, idén véleményes 3. helyen zárt, de könnyen lehetett volna 2. is, nem történt volna igazságtalanság.
Ricsi idén már nagyon nehezen hozta a 81 kg-os súlyhatárt, gyakorlatilag már 84 kg-os testsúllyal is tökéletes formában volt, a maradék 3 kilót a súlykorlát miatt kellett elveszítenie.
Jövőre én azt javasoltam, váltson kategóriát, és próbálkozzon inkább a testépítő kategóriában.

Ricsi már tíz nappal a verseny előtt remek formában van, már csak a finom hangolás van hátra.
Ricsi rengeteget fejlődött az utóbbi évben, komoly kihívás lesz a súlyát az atletic kategória határa alá vinni.
Jelenleg 89 kg, a súlyhatár az ő magasságához 84 kg, ennyit kell hoznia a Superbodyra.
Ha nem is könnyen, de meglesz, Ricsi nagyon szeretné megnyerni a Superbodyt, és elhozni a szobrot is, mert ez még hiányzik a gyűjteményéből.