Cikkek
Alkategóriák
2011. március 20., vasárnap 22:54
Tejsavó fehérje változatok, melyiket mikor érdemes fogyasztani?
Írta: Vida Zoli
Szinte minden edzőterembe járó fiatal fogyasztja, hiszen legtöbben tisztába vannak azzal, hogy a fehérjebevitel szükséges az izomtömeg növeléshez.
A protein turmixok legnépszerűbb képviselője a tejsavó / whey protein.
Népszerűségét valószínűleg annak köszönheti, hogy könnyen emésztető fehérjeféleség, nagyon jó arányba tartalmazza az izomépítéshez szükséges aminosavakat, és végül az előállítása sem túl költséges, így a használó igen jó áron tud hozzájutni (összehasonlítva pl. a marha szérum albuminnal).
Azonban ha egy vásárló végig néz egy tejsavó fehérjéket áruló bolt polcán, az zavarba ejtően nagy választékkal találkozik.
Koncentrátumokkal, izolátumokkal, kevert termékekkel, hidrolizátumokkal, illetve „nano” technológiás termékkel.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
2011. március 18., péntek 20:32
N.A.C. Miss Fitness, Miss Figure International, 2011 április 17
Írta: Vida Zoli
Rigó Bianka, fiatal, tehetséges, törekvő versenyző, most első alkalommal versenyez az N.A.C.-nál.
És mi lenne erre jobb alkalom, mint a FIBO, ahol szinte mindenki kiállít, aki számít.
Kis szerencsével rögtön az érdeklődés középpontjába kerülhet, hiszen a hírek szerint a gyakorlata kiváló, tele látványos elemekkel.
A Pro Nutrition szponzorálásában nemzetközi pénzdíjas testépítő versenyt rendeznek Dézsen, Észak Erdélyben.
A cég tulajdonosa, Gencza László maga is testépítő volt, így jól kiismeri magát a testépítők világában, pontosan tudja, mit jelent egy versenyre való felkészülés.
Erdélyben mindig is rendeztek nívós pénzdíjas versenyeket, gondoljunk csak a Temesvári Szabadság Kupára, ahol mindig színvonalas mezőny mérkőzött a helyezésekért, és a győzelemmel járó jutalomért.
A cég tulajdonosa, Gencza László maga is testépítő volt, így jól kiismeri magát a testépítők világában, pontosan tudja, mit jelent egy versenyre való felkészülés.
Erdélyben mindig is rendeztek nívós pénzdíjas versenyeket, gondoljunk csak a Temesvári Szabadság Kupára, ahol mindig színvonalas mezőny mérkőzött a helyezésekért, és a győzelemmel járó jutalomért.
2011. március 14., hétfő 20:29
Minden kedves látogatónknak kellemes ünnepet kívánunk!
Írta: Vida Zoli
Kategória:
bodysport.hu
Címkék:
2011. március 13., vasárnap 19:33
Lakatos Misi, Palecian Judit szeminárium Szarvason
Írta: Vida Zoli
Talán nem követtünk el "szarvas" hibát Palecián Judittal amikor elfogadtuk a meghívást a 18.000 lakosú délmagyarországi kisvárosba, melynek sajátos arhitechtonikája még őrzi a város dicső művészi múltját.
Bakula János a Plastofit terem tulajdonosa és Horváth Orsi teremvezető- edző hívó szavára, (Orsi indult az első Bodysport Kupán, és a magyar bajnokságon is 2007-ben a fitness forma kategóriában) azonnal igent mondtunk, és nem bántuk meg.
Bakula János a Plastofit terem tulajdonosa és Horváth Orsi teremvezető- edző hívó szavára, (Orsi indult az első Bodysport Kupán, és a magyar bajnokságon is 2007-ben a fitness forma kategóriában) azonnal igent mondtunk, és nem bántuk meg.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
A Szuper Kupa helyi fő szervezője, Csiha Sándor kezdeményezésére idén tehetségkutató kategória is lesz a Szuper Kupán.
Az már biztos, hogy reggeli kezdéssel, fitness modell, klasszikus testépítés, testépítés kategóriákban lesz megrendezve a verseny, amit előre láthatólag nagy érdeklődés kísér majd.
A hírre, hogy lesz ilyen kategória, csak a Vida Fitnessben négy tehetséges fiatal azonnal jelezte indulási szándékát.
Az már biztos, hogy reggeli kezdéssel, fitness modell, klasszikus testépítés, testépítés kategóriákban lesz megrendezve a verseny, amit előre láthatólag nagy érdeklődés kísér majd.
A hírre, hogy lesz ilyen kategória, csak a Vida Fitnessben négy tehetséges fiatal azonnal jelezte indulási szándékát.
A Szuper Kupa előtt délelőtt tehetségkutató verseny is lesz, fitness modell, klasszikus testépítés, és testépítés kategóriákban.
A részletes forgatókönyv, díjazás hamarosan olvasható lesz a bodysporton.
A verseny helyszínének kiválasztásában sokat segített Balogh Antal N.A.C. világbajnoki ezüstérmes testépítő, közreműködését köszönjük.
Látható, hogy a nagy nevek ide időzítették a csúcsformát, és így a sorrend másképp alakult, mint a Flex Pro-on.
Vagyis a profi bírók merik a pillanatnyi formát értékelni, és változtatnak is a sorrenden, ha a versenyzők pillanatnyi formája azt indokolja.
Valahol ez a természetes, de sok amatőr versenyen láttam olyat az évek folyamán, hogy a versenyző a hírnevének köszönhette a mezőnyhöz képest előkelő helyezését.
Íme a végeredmények:
Az emberek azonban különbözőek, egyesek jobban reagálnak az edzésekre, mint mások, illetve jobb hormonális háttérrel rendelkeznek a testépítéshez.
Sokan próbálják különböző módszerekkel javítani hormonális potenciáljukat, ezek közül egyik lehetőség a természetes tesztoszteron szint fokozók használata.
A természetes tesztoszteron szint fokozó elnevezés arra utal, hogy ezek a készítmények többnyire valamilyen gyógynövény kivonatot tartalmaznak, melyről úgy tudják, emeli a tesztosztoszteron szintet.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
A testsúlya picit emelkedett, jelenleg 92 kg, az időszakhoz képest jó formában.
Véleményem szerint a következő négy hétben nagyjából még négy kilót fog felszedni, utána viszont már csak sűrűsödni fog, testsúlyt felszedni nem.
Zsolti indulása a Frey Classicon attól függ, milyen formát mutat négy héttel a verseny előtt.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód