Franyó Edina az interneten választott edzőt, a bodysportról, La Llave Alex személyében.
Összesen négy hónapja dolgoznak együtt a Vida Fitnessben, szerintem kiváló eredménnyel.
Ez alatt az idő alatt Edina látványosan átalakult. Alex kiváló munkát végzett, nagyon jó alany van a kezében, olyan, akivel lehet eredményt elérni.
Kathi Béla, a „ Hegyi Gorilla˝ talán az egyik legismertebb sportoló a vasak világában.
Rövid bemutatkozását, és személyi edzésről alkotott elképzeléseit itt olvashatjátok.
K.B.
Tizenhárom éves korom óta fanatikus testépítő-erőépítőnek vallom magam. Soha nem érdekelt az átlagos testépítősdi , mindig is a maxot akartam nyújtani és a legjobb lenni mindenben kényszeresen. A totális kattant fanatizmusomnak egy sérülés vetett véget 2008 év elején, de azóta is töretlenül edzem, de megfontoltabb, óvatosabb lettem, és már más dolgok is érdekelnek az életben. Tizennégy évig igazi szűk látókörű, mindent a sportért emberke voltam.
Hosszú évek zsarnokságát, mely mintegy hat év meddő kiesést okozott a versenyzés lehetőségétől, olybá tűnik maga mögött tudja, és láthatólag nemcsak fizikálisan, hanem végre lelkileg is kezd megerősödni a győri Colosseum üdvöskéje, szakirányítója, és reméljük hamarosan büszkesége. Alig két hónapja, megkeresett adjak még egy lehetőséget a bizonyításra, és ígéri nem adja fel, mint hat éve, amikor már a startnál takaródót fújt, megrogyva a diktátori nyomás terhe alatt.
Lakatos Múmia Mihály tízszeres magyar bajnok nyilatkozik a személyi edzésről, a maga őszinte stílusában, több mint harminc év tapasztalatával a háta mögött.
L.M.
Sokan vagyunk sokfélék. Sokunk helyett más kellene, sokunk helyett senki!
A sors iróniája, hogy a cipész sajnos nem marad mindig a kaptafánál, ahogy az ősi mondás tartja. Pedig így kellene lennie. Találkoztam olyan önjelölt fitness "evangélistákkal", sőt "prófétákkal" akik azt vallották magukról, hogy a megváltást magát hozták el a sportágba.
Persze valamennyien "Nagy Anonymousok" voltak, akiknek nemhogy neve, de fogalma sem volt a sportágról, mégis a műfaj magas iskolájáról tettek tanúbizonyságot.
Hamisat, mint amilyen maga a hamis próféta. Az ilyenek rombolják le sajnos gyakorta a tapasztalt "rókák", rátermett trénerek nimbuszát, és lenyúlják a szakértők megérdemelt megélhetését. Találkoztam olyan edző zsenivel is, aki azzal kérkedett, hogy bajnokot nevel egyik-másik "szerencsétlen áldozatából", de nem tudott megmutatni egy szabályos bicepsz gyakorlatot, kétkezes súlyzóval.