"INFERNÁLIS" momentumok
/edzés az Infernóban "múmiával" és "miss boxinggal"/

Egy korábbi edzés összeállítást teszünk közzé a bodysport weboldalon, melynek apropója a versenyfelkészülésen túl,a gyakorlatok szabályos végrehajtására fektetett hangsúly.
Egy edzés illusztráció, mely fakultatív jelleggel készült elsősorban, nem az ifjú titánok stimulálására-súlyrángatás céllal csata üvöltések kíséretében,hogy lám micsoda kemény fickó vagyok, csináld utánam borzalmas kivitelben,a lényeg,hogy rettenetes súlyokkal dolgozz!
Videó medtekintése

Ronnie Coleman 8-szoros és Jay Cutler 2-szeres Mr Olympia sokáig a testépítés két legnagyobb alakjaként, a két legnagyobb riválisként állt a színpadon és a mellett.
2005-ig Ronnie uralkodott, majd 2006-tól Jay Cutler időszaka köszöntötte be. A testépítés e két alaktját egymás mellett látni még mindig hatalmas dolog, ezt használta ki a Pittsburgh-i GNC, ahol a két bajnok egyszerre dedikált.

Samir Bannout, mintahogy minden Mr Olympia, hozott valami újat, addig sosem látottat a testépítés világába. A legtöbben talán a hátát, annak is addig elképzelhetetlen definícióját emlegetik, mások például Vince Gironda a lábait találta „a testépítés történelmének legfejlettebb lábainak”. Ha pedig valaki látott már edzéseiről készült videót, akkor tudja, hogy az egyik legintenzívebben edző és így legmotiválóbb testépítő.

„Ha igazán vágysz valamire, az a szívedből fakad! Ha a szívedből fakad, élvezni fogod! Ha pedig élvezed, akkor el is éred azt!” – Samir Bannout

Bár a profi ökölvívás még mindig az első helyet foglalja el Judit életében, lassan az ámítás, hitegetés ideje, hogy ekkor meg amakkor lesz vb. címmérkőzés véget ér.
Ha a fölösleges stresszre, és bizonytalanságra pazarolt energiáját ,a testépítésre fordítja, minden bizonnyal hatással lenne a felkészülésére, és nem itt tartanánk.

A női testépítés megítélése sokszor meglehetősen szélsőséges, s ennek folytán e sportolók gyakran érdemtelenül mellőzöttek. A Hustler magazin 2008 júniusi száma három testépítő nő - az IFBB profi testépítő Colette Nelson, Melissa Dettwiller és NPC bajnok Amber Steel - bemutatásán keresztül hozza némileg közelebb és mutatja be a testépítés ezen ágának szépségét.

Néhány kép a texasi Fitness Model és informatikus legújabb fotó-sorozatából - aki újabban Ronnie Coleman oldalán népszerűsíti a testépítést -, és néhány a nyolcszoros Mr Olympiáról, aki Orange County-ban az American Chopper vendégsztárjaként állt a kamerák elé.

A nyolcszoros Mr. Olympia a hétvégén a Nebraska-i Max Muscle Sports Nutrition-t promotálta. A sportág és persze Ronnie környékbeli rajongói megtöltötték a helyi egészség-központot.

Az idén március 7-9. között került sor az immár hatodik „Hétvége 8 x Mr. Olympia Ronnie Coleman-nal” nevű rendezvényre. A rendezvényen az elsőként regisztrált (és 750 dollár részvételi díjat befizető) rajongó vehetett részt.

A címek-címe a testépítésben 1980 óta nemcsak a férfiaknak jár ki, hanem a „gyengébb nem” képviselőinek is. Íme egy kis Ms Olympia történelem, az elmúlt 28 évből.

Mindegyik idők egyik leghosszabb karrierje, legtöbb címe és talán legbrutálisabb vádlija az ővé. A Mr Olympia mellett kilenc IFBB profi győzelemet aratott a szimetria, definíció és tömeg gyakorlatilag tökéletes kombinációját hozva.