Versenyző profil
Alkategóriák
Tele volt egymásnak ellentmondó, interneten szerzett információkkal, komoly feladat volt a sok felesleges álinformációtól megszabadítani.
Az alapokra magam tanítottam, minden izomcsoportot végig edzettem vele, és az óta is nyesegetem nála az internetes vadhajtásokat.
Ádám önmagához képest rengeteget fejlődött, a felépítése nagyon esztétikus, problémái a lábizmaival vannak, sajnos le vannak maradva a felsőtestéhez képest.
Kategória:
Dietrich Ádám
Címkék:
Szombaton rendezzük meg szokásos háziversenyünket, két kategóriában versenyezhetnek a versenyzők, testépítésben, és fekvenyomásban.
A háziversenyünk Molnár Miklós erőemelő világbajnok emlékére Molnár Miklós emlékverseny néven rendezzük meg.
Miklós 22 magyar bajnoki címet nyert, több mint 30 évig volt a barátom, és 16 évig a kollegám.
A versenyzők nagyon komolyan vették a felkészülést, önmagához képest mindenki sokat alakult.
A háziversenyünk Molnár Miklós erőemelő világbajnok emlékére Molnár Miklós emlékverseny néven rendezzük meg.
Miklós 22 magyar bajnoki címet nyert, több mint 30 évig volt a barátom, és 16 évig a kollegám.
A versenyzők nagyon komolyan vették a felkészülést, önmagához képest mindenki sokat alakult.
Kategória:
Zrinszki Attila
Címkék:
Ricsi 3 évvel ez előtt jelent meg nálam az edzőteremben, már akkor is feltűnt, milyen kiváló adottságokkal rendelkezik, pedig akkor még csak 67 kg volt, ami a 177 cm-es magasságához képest nem volt valami sok.
Az óta már sok minden történt, nyert Superbodyt, volt 6. az N.A.C. Universumon junior, illetve atletic kategóriában, és nyert Svájcban az N.A.C. Openen, atletic kategóriában.
Most az alapozás kezdeti szakaszában 93 kg a testsúlya, remek formában, 2 hét alatt színpadképes formába tudna kerülni.
Persze erre nyilván nem kerül sor, Ricsi az őszi idényre készül, és úgy néz ki, nem bír már befogyni az atletic kategóriába, hanem nyílt testépítésben fog versenyezni.
Az óta már sok minden történt, nyert Superbodyt, volt 6. az N.A.C. Universumon junior, illetve atletic kategóriában, és nyert Svájcban az N.A.C. Openen, atletic kategóriában.
Most az alapozás kezdeti szakaszában 93 kg a testsúlya, remek formában, 2 hét alatt színpadképes formába tudna kerülni.
Persze erre nyilván nem kerül sor, Ricsi az őszi idényre készül, és úgy néz ki, nem bír már befogyni az atletic kategóriába, hanem nyílt testépítésben fog versenyezni.
Kategória:
Kohári Richárd
Címkék:
Dóri négy éve edz a Vida Fitneszben.
Rögtön feltűnt, könnyen izmosodik, és alkatilag tehetséges.
Edzéseit Németh Robi segítségével végzi, a verseny felkészülésben is ő segített neki a legtöbbet.
Dóri a nyílt szabadidős versenyen fog indulni, a fitnesz figure kategóriában.
Rögtön feltűnt, könnyen izmosodik, és alkatilag tehetséges.
Edzéseit Németh Robi segítségével végzi, a verseny felkészülésben is ő segített neki a legtöbbet.
Dóri a nyílt szabadidős versenyen fog indulni, a fitnesz figure kategóriában.
Kategória:
Fekete Dóra
Címkék:
Zsolti nyolc hete kezdte a vastagítást, nyolc hete 89 kg volt, most 94 kg a testsúlya, úgy hogy közben a formája is javult.
Zsolti nagyon nehezen tudja növelni a súlyát, de amit növekszik, az minőség, nem hajlamos a vizesedésre, zsír pedig végképp nem jön rá.
Zsolti arányaiban szinte hibátlan, szépek az izomtapadásai, minden izma egyformán kidolgozott, pár hét alatt bármikor színpadképes formában van.
A cél a vastagítás végén a 98 kg-os testsúly elérése, legalább ilyen formában.
Zsolti nagyon nehezen tudja növelni a súlyát, de amit növekszik, az minőség, nem hajlamos a vizesedésre, zsír pedig végképp nem jön rá.
Zsolti arányaiban szinte hibátlan, szépek az izomtapadásai, minden izma egyformán kidolgozott, pár hét alatt bármikor színpadképes formában van.
A cél a vastagítás végén a 98 kg-os testsúly elérése, legalább ilyen formában.
Kategória:
Major Zsolt
Címkék:
Ma edzőtermünk vendége volt Kökény Béla, aki egy melledzésre látogatott hozzánk, melyről Andrasek Krisztián révén videó is készült.
Béla még nekem is sokkoló látvány volt, a maga 120 kg-os testsúlyával, melyhez 172 cm magasság társul, a karja jelenleg 57 cm begyúrva, ami egy egészen elképesztő látvány.
Béla alig 2 éve tűnt fel a testépítő versenyeken, rögtön az első versenyén olyan versenyzőket előzött meg mint Füzesi Tibi, és Major Zsolt.
Egy ilyen kezdés után egyértelmű volt, hogy nemzetközi szinten is eredményes lesz, rögtön az első évben W.A.B.B.A. Világbajnoki címet nyert.
Béla még nekem is sokkoló látvány volt, a maga 120 kg-os testsúlyával, melyhez 172 cm magasság társul, a karja jelenleg 57 cm begyúrva, ami egy egészen elképesztő látvány.
Béla alig 2 éve tűnt fel a testépítő versenyeken, rögtön az első versenyén olyan versenyzőket előzött meg mint Füzesi Tibi, és Major Zsolt.
Egy ilyen kezdés után egyértelmű volt, hogy nemzetközi szinten is eredményes lesz, rögtön az első évben W.A.B.B.A. Világbajnoki címet nyert.
Kategória:
Kökény Béla
Címkék:
Ricsi nyolc hete kezdte el az alapozást, az alapozás kezdetén 87 kg volt a súlya, most 93 kg, megkockáztatom jobb formában, mint 87 kg-osan az alapozás kezdetén.
Ricsi szerencsére vastagítás alatt sem hajlamos az elhízásra, kicsit nehezen nő a súlya, de amit gyarapszik, az javarészt minőség.
Kategória:
Kohári Richárd
Címkék:
Pisti 172 cm, és jelenleg 114 kg.
Mivel Pistinek nincsenek olyan klasszikus arányai, mint mondjuk Molnár Petinek, így Pisti ezt a hiányosságát csak hatalmas méreteivel, illetőleg nagyon mély definícióval tudja ellensúlyozni.
A képeket nézve, a méretek rendben vannak, azonban definícióban Pistinek még sokat kell javulnia, hiszen első versenye, a Frey Classic pontosan három hét múlva lesz.
A verseny súlyát 100-102 kg környékén tippelem, ami azt jelenti, Pistinek legalább 12-14 kg kell fogynia, 3 hét alatt.
Kategória:
Jenei Pisti
Címkék:
Illés Norbi érett, rutinos versenyző, sok versenyen bizonyított már, hazai és nemzetközi szinten egyaránt.
Norbi úgy döntött, idén a teljes szezont végig versenyzi, tehát a tavaszi, és az őszi idényben egyaránt színpadra áll.
Felkészülése során a Scitec cég termékeit használja, a diétáját, és az edzéstervét saját maga állítja össze.
Íme az Ilés Norbival készült interjú, a verseny idény kezdetén:
Norbi úgy döntött, idén a teljes szezont végig versenyzi, tehát a tavaszi, és az őszi idényben egyaránt színpadra áll.
Felkészülése során a Scitec cég termékeit használja, a diétáját, és az edzéstervét saját maga állítja össze.
Íme az Ilés Norbival készült interjú, a verseny idény kezdetén:
Kategória:
Illés Norbi
Címkék:
Arány hibái is sokat javultak, itt főleg a váll, és hát szélességére gondolok.
Sajnos a pózolás még mindig problémás, Attila nagyon nehezen érez rá a helyes mozgásra, még mindig szüksége van a tükör nyújtotta kontrollra.
Róla is elmondható, edzés közben nagyobbat mutat, mint pózolás közben.
Kategória:
Simon Attila
Címkék:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód