Étkezés (228)
Alkategóriák
Termékeink szállítását a SPRINTER Futárszolgálat KFT. biztosítja.
A szállítási költség a rendelés összértékének függvényében, az alábbi táblázatnak megfelelően alakul:
| Rendelés összege | Szállítási költség |
| 30000 Ft alatt | 1500 Ft |
| 30000 Ft felett | Ingyenes |
Kategória:
Táplálkozás
Címkék:
Welness körökben örök téma szervezetünk méregtelenítése,mégis kevesen foglalkoznak ezzel a testünk egészséges működéséhez elengedhetetlen témakörrel. Tekintsük át jelentőségét, és alapelveit e roppant fontos témának.
Mint tudjuk testünknek megvannak a maga sajátságos méregtelenítő mechanizmusai. Bőrünk,nyálkahártyánk alapvetően megvéd,véd minket a mérgek és kórokozók szervezetünkbe történő bejutásától,májunk pedig mind a testünkben termelődő,mind a kívülről bekerülő veszélyes anyagokat lehetőség szerint ártalmatlan és kiválasztható formába próbálja átalakítani.
Mint tudjuk testünknek megvannak a maga sajátságos méregtelenítő mechanizmusai. Bőrünk,nyálkahártyánk alapvetően megvéd,véd minket a mérgek és kórokozók szervezetünkbe történő bejutásától,májunk pedig mind a testünkben termelődő,mind a kívülről bekerülő veszélyes anyagokat lehetőség szerint ártalmatlan és kiválasztható formába próbálja átalakítani.
Kategória:
Táplálkozás
Túl azon, hogy gondoskodnak a levegő tisztaságáról.
4 fejezet:
A mikroalga hatalmas medencékben rengeteg fényt kapva 30-35 fokos, magas sótartalmú vízben fejlődik. Ez a víz gazdag nátrium karbonátban (szóda), foszforban, vasban.
Chlorella vulgáris – az őstehetség
A Chlorella a zöld algák családjába tartozó egysejtű édesvízi alga. A legparányibb és legősibb növény a világon. Egyike a létező legegyszerűbb organizmusnak. Sejtmagból, fotoszintetizáló részecskéből, mitochondriumból és sejtfalból áll. 4%-os klorofill tartalmával az eddig ismert legmagasabb klorofill koncentrációt tartalmazza a növényvilágban.
4 fejezet:
A mikroalga hatalmas medencékben rengeteg fényt kapva 30-35 fokos, magas sótartalmú vízben fejlődik. Ez a víz gazdag nátrium karbonátban (szóda), foszforban, vasban.
Chlorella vulgáris – az őstehetség
A Chlorella a zöld algák családjába tartozó egysejtű édesvízi alga. A legparányibb és legősibb növény a világon. Egyike a létező legegyszerűbb organizmusnak. Sejtmagból, fotoszintetizáló részecskéből, mitochondriumból és sejtfalból áll. 4%-os klorofill tartalmával az eddig ismert legmagasabb klorofill koncentrációt tartalmazza a növényvilágban.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
szerda, 25 március 2009 10:22
Mit tudunk az algákról? Mire képes még ez a parányi élőlény?
Írta: Vida Zoli
3. fejezet.
Az emberiség ősi tápláléka.
Feltételezhető, Latin-Amerika lakói voltak az elsők, akik már évezredekkel ezelőtt a Spirulina algát rendszeresen étrendjük alapanyagaként használták.
Bizonyított tény, hogy úgy a maják, mint az aztékok, a mai Közép- és Dél-Amerika ősi, fejlett civilizációi, akik a jelenlegi Salvador, Honduras és Mexikó területén éltek, ismerték és tisztelték az algák gyógyító és tápláló tulajdonságait, és éltek is vele.
Az emberiség ősi tápláléka.
Feltételezhető, Latin-Amerika lakói voltak az elsők, akik már évezredekkel ezelőtt a Spirulina algát rendszeresen étrendjük alapanyagaként használták.
Bizonyított tény, hogy úgy a maják, mint az aztékok, a mai Közép- és Dél-Amerika ősi, fejlett civilizációi, akik a jelenlegi Salvador, Honduras és Mexikó területén éltek, ismerték és tisztelték az algák gyógyító és tápláló tulajdonságait, és éltek is vele.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Spirulina platensis- a titokzatos
A növénytani elnevezés „Spirulina” azt jelenti „kicsi spirál”. Vélhetőleg azért kapta ezt a nevet, mert a mikroszkóp alatt egy spirálra emlékeztet a külseje. Ez a kicsi kék alga valójában egy baktérium, mégpedig egy cianobaktérium.
A Föld legősibb fossziliatartalmú üledékkőzetei bizonyítják, hogy a cianobaktériumok már 3,5 milliárd évvel ezelőtt, tehát még lakatlan, lakhatatlan földön megjelentek, mint ennek a bolygónak az első zöld élőlényei. Elképesztően magas a klorofill tartalmuk, melynek segítségével képesek a fotoszintézisre, ezzel a szerves anyagok szintetizálására, tehát bolygónkon elsőként az oxigén előállítására. Az ős algáknak ez a hatékony összetevője, a klorofill minden zöld növényben jelen van. A Spirulina mikroalgák napjainkban is a fotoszintézis mesterei és a napfényt tiszta élelemmé képesek alakítani. Abból indulhatunk ki, hogy Spirulina is jelentős szerepet játszott abban, hogy bolygónkon lehetővé vált az intelligens élőlények megjelenése.
A növénytani elnevezés „Spirulina” azt jelenti „kicsi spirál”. Vélhetőleg azért kapta ezt a nevet, mert a mikroszkóp alatt egy spirálra emlékeztet a külseje. Ez a kicsi kék alga valójában egy baktérium, mégpedig egy cianobaktérium.
A Föld legősibb fossziliatartalmú üledékkőzetei bizonyítják, hogy a cianobaktériumok már 3,5 milliárd évvel ezelőtt, tehát még lakatlan, lakhatatlan földön megjelentek, mint ennek a bolygónak az első zöld élőlényei. Elképesztően magas a klorofill tartalmuk, melynek segítségével képesek a fotoszintézisre, ezzel a szerves anyagok szintetizálására, tehát bolygónkon elsőként az oxigén előállítására. Az ős algáknak ez a hatékony összetevője, a klorofill minden zöld növényben jelen van. A Spirulina mikroalgák napjainkban is a fotoszintézis mesterei és a napfényt tiszta élelemmé képesek alakítani. Abból indulhatunk ki, hogy Spirulina is jelentős szerepet játszott abban, hogy bolygónkon lehetővé vált az intelligens élőlények megjelenése.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Egy korábbi írásunkban említést tettünk, hogy rövidesen részletesebben foglalkozunk az algákkal kapcsolatos témával, amelyet még napjainkban is a titokzatosság aurája övez annak ellenére, hogy planétánk legősibb lakójaként tartják számon.
Talán eljött az ideje, hogy behatóbban ismerjük meg mi sportolók is, ennek a misztikus élőlénynek rejtelmes életmódját, létfontosságú tulajdonságait. Lehet, hogy a testépítők számára egy roppant fontos forradalmi táplálékkiegészítő lehet a jövőben?! Az idő majd igazolja ezt a feltételezést. Vágjunk hát bele.
Bevezetés:
Talán eljött az ideje, hogy behatóbban ismerjük meg mi sportolók is, ennek a misztikus élőlénynek rejtelmes életmódját, létfontosságú tulajdonságait. Lehet, hogy a testépítők számára egy roppant fontos forradalmi táplálékkiegészítő lehet a jövőben?! Az idő majd igazolja ezt a feltételezést. Vágjunk hát bele.
Bevezetés:
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Ha célkitűzésünk az egészséges életvitel, akkor nem árt ha olykor ennek szellemében állítjuk össze étrendünket, a gasztronómiai élvezetek ésszerű határain belül.
Ne feledjük ezzel egyidejűleg azt is el kell határoznunk, hogy ezentúl egyre kevesebbet garázdálkodunk a konyhában.
Mindez persze nem azt jelenti, hogy sohasem bűnözhetünk, sőt az egészséges életmód keretein belül is maradhatunk ínyencek, kivéve a versenyfelkészülést, de a kitűzött útról lehetőleg ne térjünk le, és a kívánt eredmény testünk, és egészségünk átalakulását illetően nem marad el.
Íme egy recept, mely nem éppenséggel versenyszálkásító jellegű, segít egy pozitív táplálkozási irányelvet követni.
Ne feledjük ezzel egyidejűleg azt is el kell határoznunk, hogy ezentúl egyre kevesebbet garázdálkodunk a konyhában.
Mindez persze nem azt jelenti, hogy sohasem bűnözhetünk, sőt az egészséges életmód keretein belül is maradhatunk ínyencek, kivéve a versenyfelkészülést, de a kitűzött útról lehetőleg ne térjünk le, és a kívánt eredmény testünk, és egészségünk átalakulását illetően nem marad el.
Íme egy recept, mely nem éppenséggel versenyszálkásító jellegű, segít egy pozitív táplálkozási irányelvet követni.
Kategória:
Táplálkozás
Címkék:
Nemrégen Vida Zoli leközölt egy cikket a doppingolásról, melyet Dr. Frederick Hatfield tett közzé, melyben megemlíti a diéta fontosságát szteroidok használata esetében is.
Következésképpen diétázni bármikor, sőt mindig ésszerű, ám ez alatt nem egy drasztikus aszkéta életmódra kell gondolni, kivéve a verseny felkészülési időszakot, egy arany középutat azonban nem árt követni.
Természetesen korántsem mindegy miből mennyit fogyasztunk, és vannak élelmiszerek melyeket tanácsos többnyire elkerülni.
Talán tudod is ezekre a kérdésekre a helyes választ, hiszen már jól kiismered magad a tápanyagtáblázatban,tudod energia, és tápanyagszükségletedet, és képes vagy összeállítani egy sajátos étrendet.
Hadd következzék mégis egy lista,mely segít kiválasztani,mit egyél és mit ne:
Kategória:
Táplálkozás
Címkék:
A fehérje, más néven protein, a görög proton szóból származik, melynek jelentése első, vagy legfontosabb?
Az aminosav az egyetlen olyan tápanyag, amely nitrogént tartalmaz? Sem a zsírok, sem a szénhidrátok, nem tartalmaznak nitrogént.
Az emésztő enzimek közül a pepszin a fehérj¬e, a lipáz a zsírok, az amiláz, a szénhidrátok lebontását végzi?
A föld legősibb élőlénye az alga, melynek elképesztően magas a klorofill tartalma, és amely már 3,5 milliárd évvel ezelőtt megjelent a tengerek mélyén?
Az aminosav az egyetlen olyan tápanyag, amely nitrogént tartalmaz? Sem a zsírok, sem a szénhidrátok, nem tartalmaznak nitrogént.
Az emésztő enzimek közül a pepszin a fehérj¬e, a lipáz a zsírok, az amiláz, a szénhidrátok lebontását végzi?
A föld legősibb élőlénye az alga, melynek elképesztően magas a klorofill tartalma, és amely már 3,5 milliárd évvel ezelőtt megjelent a tengerek mélyén?
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
vasárnap, 01 február 2009 22:40
Flavonoidok használata a testépítő, és erősportokban
Írta: Vida Zoli
A versenysport a mai szinten nagyon erősen igénybe veszi a szív, és keringési rendszert.
Ha még figyelembe vesszük, a teljesítményfokozó szerek használatát, a kockázat tovább növekszik.
A testépítő sportban pedig, főleg a tömegnövelés időszakában, nagyon sokan elhanyagolják a kardió edzéseket, ami tovább ronthatja a keringési rendszer állapotát.
A flavonoidok valamelyest csökkenthetik a szív, és érrendszeri problémák kialakulását.
Ha még figyelembe vesszük, a teljesítményfokozó szerek használatát, a kockázat tovább növekszik.
A testépítő sportban pedig, főleg a tömegnövelés időszakában, nagyon sokan elhanyagolják a kardió edzéseket, ami tovább ronthatja a keringési rendszer állapotát.
A flavonoidok valamelyest csökkenthetik a szív, és érrendszeri problémák kialakulását.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Még...
szerda, 21 január 2009 21:42
Táplálék kiegészítők helyes fogyasztása, Lakatos Múmia Mihály szerint
Írta: Vida Zoli
Erről a témakörről megoszlanak a vélemények, ki erre, ki arra a fogyasztásmódszerre esküszik. Kőbe vésett törvények ugyan valóban nincsenek fogyasztásukat illetően, ám az tagadhatatlan tény,hogy vannak alap dolgok melyeket mindenképpen érdemes megszívlelni.
Foglalkozzunk tehát néhány alapvető tanáccsal e témakör tekintetében. Reggel mindenképpen célszerű B.C.A.A. elágazó láncú esszenciális aminósavak -leucin, izoleucin, valin- szedése, mivel erős antikatabolikus hatásuknak köszönhetően meggátolják az izomleépülést, nagymértékben befolyásolják a fehérje anyagcserét, és a glutamin szintézist.
Foglalkozzunk tehát néhány alapvető tanáccsal e témakör tekintetében. Reggel mindenképpen célszerű B.C.A.A. elágazó láncú esszenciális aminósavak -leucin, izoleucin, valin- szedése, mivel erős antikatabolikus hatásuknak köszönhetően meggátolják az izomleépülést, nagymértékben befolyásolják a fehérje anyagcserét, és a glutamin szintézist.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Nemrégen bemutattuk a Prostar Whey Proteint, az Ultimate Nutrition termékcsalád egyik kiváló fehérje készítményét.
A továbbiakban ismerkedjünk meg egy extra minőségű aminosavval, az Amino Gold-dal:
Tejsavó protein izolátumot, és 100% természetes emésztőenzimeket tartalmaz.
A továbbiakban ismerkedjünk meg egy extra minőségű aminosavval, az Amino Gold-dal:
Tejsavó protein izolátumot, és 100% természetes emésztőenzimeket tartalmaz.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Nemrég közöltem egy cikket a táplálék kiegészitők agyonhozsannázott és túldimenzionált hatásfokáról. Úgy vélem tisztességes és etikus lenne reális képet festeni fejlődésünk szempontjából e nélkülözhetetlen szerekről. Amint a nevük is illusztrálja, kiegészítik mindennapi étrendünket, nagymértékben hozzájárulnak fejlődésünkhöz,ha megfelelő étkezéssel,edzéssel és pihenéssel kombináljuk.
Ám csak önmagában a tápkiegészítőktől ne várjuk a megváltást.
Ismerkedjünk meg a továbbiakban egy kiváló termékcsaláddal, az Ultimate Nutritionnal.
Az amerikai Farmington székhelyű cég, mely több mint három évtizede működik, folyamatos fejlesztéseinek köszönhetően a világ élvonalába küzdötte magát a táplálékkiegészitőket gyártók népes táborában.
Ám csak önmagában a tápkiegészítőktől ne várjuk a megváltást.
Ismerkedjünk meg a továbbiakban egy kiváló termékcsaláddal, az Ultimate Nutritionnal.
Az amerikai Farmington székhelyű cég, mely több mint három évtizede működik, folyamatos fejlesztéseinek köszönhetően a világ élvonalába küzdötte magát a táplálékkiegészitőket gyártók népes táborában.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
hétfő, 11 augusztus 2008 21:54
Szuper Táplálékkiegészítők - Maradjunk a realitások talaján
Írta: Vida Zoli
...Egy termék, egy fogalom vagy eszme reklámjáért cserében valamilyen ellenszolgáltatás a jutalmunk.
Addig nincs is baj vele amig hiszünk abban amit mosolyogva, magabiztosan és meggyőződéssel tálalunk a fogyasztói társadalom asztalára.
Ám ha csak önző anyagi érdekek fűznek a bemutatott ''portékához'', vagy annak ''szülőatyjához'', melyet kaján vigyor kisértében, nyomatékos arroganciával tömünk a fejlődni vágyó, de laikus fiatal generáció bögyébe, kihasználva tájékozatlan mivoltát, az bizony enyhén szólva sem etikus.
Addig nincs is baj vele amig hiszünk abban amit mosolyogva, magabiztosan és meggyőződéssel tálalunk a fogyasztói társadalom asztalára.
Ám ha csak önző anyagi érdekek fűznek a bemutatott ''portékához'', vagy annak ''szülőatyjához'', melyet kaján vigyor kisértében, nyomatékos arroganciával tömünk a fejlődni vágyó, de laikus fiatal generáció bögyébe, kihasználva tájékozatlan mivoltát, az bizony enyhén szólva sem etikus.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód